O poder do não

Certamente você já disse um “sim” para evitar constrangimentos, para não entrar em conflito, para não magoar, para evitar comportamentos indesejados. E se você tem filhos isso talvez possa ter acontecido com mais frequência do que você desejava, não é mesmo?! Aprendemos culturalmente que é sempre melhor dizer sim e devemos fazer isso sempre que …

Postado em , Blog, Educação Infantil, Psicologia, Reflexão | Marcado , | Deixe um comentário

Como se eu quisesse ser ansioso

“Como você é impaciente”, “você não sabe esperar”, “você só imagina o pior”, “aprenda a esperar”, “não faça tempestade em copo d’água”, e daí por diante. Pois é, estas são algumas frases que pessoas que sofrem com ansiedade escutam com frequência. E o que passa pela sua mente como resposta deve ser o seguinte: “Como …

Postado em , Blog, Psicologia, Saúde e Bem estar | Marcado , , | Deixe um comentário

Adaptação escolar na educação infantil

Início da vida escolar de nossos filhos… Quem já passou por aquele momento onde as crianças choram nos primeiros dias de aula? Angustiante, não é mesmo? Vê-los chorando pode dar vontade de pegar eles no colo e levar de volta pra casa. A adaptação escolar na educação infantil faz parte de um importante momento para as famílias. …

Postado em , Blog, Psicologia | Marcado , , , , , | Deixe um comentário

Gestão das Emoções no Ambiente de trabalho! Por que é tão importante?

Hoje gostaria de dividir com você algumas informações do porquê é tão importante gerenciar as emoções dentro do ambiente de trabalho, local onde muitas vezes passamos mais tempo do que com a nossa própria família. Ter um bom currículo, falar vários idiomas, ter pós-graduação em boas universidades e boas experiências profissionais em grandes empresas não …

Postado em , Carreira Profissional, Psicologia, Saúde e Bem estar | Marcado , , , , , | Deixe um comentário

Perdas e Luto

Difícil de tratar, é doloroso, causa dor e sofrimento, quer seja com a perda de um ente querido ou a perda do objeto amado. Atualmente a presença da morte, da perda se faz presente de forma constante. Através do que é noticiado pela TV, ouvimos sobre este assunto boa parte do nosso tempo. Na TV, …

Postado em , Psicologia, Reflexão | Marcado , , , , , , , , | Deixe um comentário

Você tem fome de que?

Já parou para pensar o que a comida representa para você? Algumas pessoas dizem ter muita dificuldade em fazer uma dieta, regime ou reeducação alimentar, mas porque isso acontece? Para responder a essa pergunta vamos em busca da nossa motivação para comer, que está diretamente ligada aos fatores psicológicos, biológicos, sociais e culturais, ou seja, …

Postado em , Psicologia, Reflexão | Marcado , , , , | Deixe um comentário

Cuidado com o que você fala para uma criança. As palavras têm poder.

Todo início de ano letivo é a mesma coisa. Se você tem um filho com dificuldades ou transtornos de aprendizagem e comportamento, logo vem à cabeça um sentimento de preocupação e desânimo muito grande. Lá vamos nós de novo! Reclamações da escola, atividades incompletas, preguiça, birras… Mais um ano difícil.  E parece que não tem …

Postado em , Psicologia, Reflexão | Marcado , , , , , | Deixe um comentário

Alcançando a maturidade

A maturidade geralmente é compreendida como uma forma responsável de agir diante das vivências, como algo que está relacionado à maturidade cronológica, como se a idade fosse um fator fundamental para o desenvolvimento da maturidade emocional. Porém, a maturidade emocional não está relacionada diretamente a nossa idade cronológica, muitas vezes a maturidade emocional chega antes …

Postado em , Psicologia, Reflexão | Marcado , , , , | Deixe um comentário

O que é Inteligência Emocional?

Nada mais é do que a habilidade de compreender as emoções, equilibrando razão e emoção para aplicar de maneira inteligente. É a consciência sobre as emoções como fator essencial para o desenvolvimento da inteligência. Trata-se de um estudo revolucionário que mudou o nosso conceito sobre inteligência e principalmente como podemos utilizá-la no nosso dia a …

Postado em , Psicologia | Marcado , , , | Deixe um comentário
Estresse

Estresse! Você leva a sério?

Hoje gostaria de conversar com você sobre uma palavra muito comum que ouvimos quase o tempo todo quando conversamos com alguém. Provavelmente você já escutou alguém falando: “nossa estou muito estressado”, “como isso me estressa”, “minha vida está estressante”, entre outras. Ao se deparar com uma situação dessa é importante ficar atento e entender melhor …

Postado em , Blog, Psicologia, Saúde e Bem estar | Marcado , , , | Deixe um comentário
Site de Psicologia