Estresse

Estresse! Você leva a sério?

Hoje gostaria de conversar com você sobre uma palavra muito comum que ouvimos quase o tempo todo quando conversamos com alguém. Provavelmente você já escutou alguém falando: “nossa estou muito estressado”, “como isso me estressa”, “minha vida está estressante”, entre outras. Ao se deparar com uma situação dessa é importante ficar atento e entender melhor …

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Quero ficar só Solidão Medo É uma atitude saudável

Quero ficar só. Solidão. Medo. É uma atitude saudável?

Os tempos atuais nos possibilita ter contato com tantas coisas, nem sempre de forma aprofundada, ou assimilando e interpretando corretamente o que vemos, lemos, ou até sentimos. Já dizia Zygmunt Bauman – sociólogo polonês: “Estamos todos numa solidão e multidão ao mesmo tempo”. Acabamos muitas vezes não compreendendo nossas próprias emoções. Tudo está tão superficial, …

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O que sinto é medo ou ansiedade?

Medo e ansiedade são sentimentos normais que experimentamos no dia a dia. Eles servem como uma forma de alerta. O medo nos protege do perigo e salva nossa integridade física. A ansiedade liga nosso emocional e nos estimula na realização de algumas tarefas que nos deixam mais atentos. Tanto o medo quanta a ansiedade são características …

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Depressão em crianças

A depressão é uma doença que altera o modo como o sujeito ver e percebe o mundo, afeta no modo como o indivíduo sente a realidade e suas emoções, sua disposição e prazer pela vida, e desse modo o sujeito acaba tendo uma visão negativa da realidade que o cerca. Muito se fala sobre depressão …

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Ansiedade

Ansiedade – É preciso saber “Pensar”

Quem é essa tal de ansiedade? Ansiedade é bom? É ruim? Antes de falar sobre ansiedade, é preciso entender as causas… Vivemos numa sociedade imediativa, do agora, do urgente, que está cada vez mais ansiosa… Cada vez menos paciente… Cada vez mais estressada… E menos tolerante a contrariedade. Mas porquê? Será que é por sermos …

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Transtorno Depressivo

Transtorno Depressivo e suas Formas de Manifestação

Quando falamos em Depressão imaginamos que a forma como a doença se manifesta é semelhante em toda a população, mas não é, lembra dos sintomas descritos no texto passado? Então, é variável de pessoa a pessoa. Um exemplo básico é que alguns perdem peso, enquanto outros podem ganhar, uns relatam excesso de sono outros já …

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estresse infantil

Estresse Infantil: sintomas e prevenção

Assim como os adultos, as crianças também podem ser acometidas pelo estresse. As questões internas, como personalidade, pensamentos e atitudes, são as principais causas do estresse infantil. Sendo que estas características pessoais são diretamente influenciadas pelo meio em que as crianças vivem, pela influência de seus pais, cuidadores, professores, irmãos, familiares próximos, entre outros que …

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Tristeza ou Depressão? O que de fato sinto?

A depressão tem sido um tema muito comentado nos dias de hoje, e de fato acabou tomando proporções inimagináveis. Não é à toa que a Organização Mundial da Saúde (OMS) colocou como tema central de sua campanha em 2017 este transtorno mental universal que afeta mais de 300 milhões de pessoas. Claro que você já …

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“Pills don´t teach skills”

Ao ler o livro Levados da Breca, de Marco Arruda, que fala sobre o TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade -, encontrei esta frase “Pills don´t teach skills”, que em Português significa “Medicamentos não ensinam habilidades”. Esta ideia vem ao encontro de muito do que tenho visto na clínica e em muitas conversas informais. Estamos numa …

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Adolescência e os riscos para o uso de drogas

As mudanças psicológicas na adolescência A adolescência é uma fase de vida de extrema importância no desenvolvimento e processo evolutivo de todo ser humano. Ela representa a transição da infância para a vida adulta. É uma fase em que profundas transformações fisiológicas, psíquicas e sociais acontecem. As principais tarefas a serem cumpridas pelo adolescente são: …

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