O que é Inteligência Emocional?

Nada mais é do que a habilidade de compreender as emoções, equilibrando razão e emoção para aplicar de maneira inteligente. É a consciência sobre as emoções como fator essencial para o desenvolvimento da inteligência. Trata-se de um estudo revolucionário que mudou o nosso conceito sobre inteligência e principalmente como podemos utilizá-la no nosso dia a …

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Minha autoestima na era da selfie

O mundo digital mudou, e a forma como o ser humano olha e é olhado também. Com isso vem uma nova expressão do “Eu”. Um “Eu” feliz, sorridente, que sempre está em lugares bacanas. Este “Eu” não fica triste, não se aborrece muito menos passa por problemas. Um dia conversando com uma amiga sobre este …

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Não sou correspondida (o) no AMOR. O que fazer?

Quando estamos sofrendo por AMOR, geralmente, apresentamos um misto de sentimentos negativos, principalmente, os de injustiça, mágoa, raiva e ódio, pois percebemos que nosso sentimento não é igual ao do nosso parceiro (a). Será que a forma como eu me sinto em algum momento é igual ao de qualquer outra pessoa? A resposta é NÃO, …

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Reflexão para o mês dos namorados

Olá, venho fazer uma reflexão este mês a respeito de relacionamentos. Junho além das festas típicas também é comemorado o Dia dos Namorados, pois bem, muitos casais apaixonados, declarações de amor, presentes, enfim, o amor está no ar. Mas penso que cabe uma reflexão sobre alguns pontos, como diz o autor Augusto Cury em seu livro, …

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Relacionar-me é…?

Origem da palavra relacionamento. A palavra relacionamento vem da raiz relação, que vem do latim relatio. Em latim, relatio significa o ato de relatar ou narrar alguma situação, ou de trazer alguma coisa de volta. A palavra relatio vem da raiz relatus, que é uma forma do verbo refero. Refero pode ter vários significados, porém …

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Amadurecer?

Desde muito pequenos, nos deparamos com a difícil tarefa de “amadurecer”. Precisamos ser independentes, caminhando com nossas próprias pernas (sem metáforas rsrs), deixar o colo dos pais, aprender a falar, sair das fraldas, se relacionar e tantas outras coisas. Tarefas tão difíceis para um ser tão pequeno e indefeso. Então como explicar que num piscar …

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Conhecendo a Psicoterapia

Vamos falar sobre uma ferramenta terapêutica aplicada pelo psicólogo, a psicoterapia. Refere-se a um método de tratamento utilizado nas queixas de dificuldades emocionais, cognitivas, comportamentais e nos quadros de transtornos mentais. As técnicas utilizadas são baseadas nos estudos científicos da Psicologia que visam uma compreensão integral do ser humano em seus aspectos psíquicos (personalidade, pensamentos, …

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Por que procurar um psicólogo?

Por muitos motivos… Mas antes de entrar nessa questão, gostaria de falar um pouco sobre o receio que as pessoas têm de procurar um psicólogo e decidir iniciar uma terapia. Nos dias de hoje, tenho percebido o quanto as pessoas adiam a busca por esse tipo de profissional, muitas vezes por preconceito ou falta de …

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Como a Psicologia pode nos ajudar?

Quais  são as  coisas  importantes  em nossa vida?  Essa resposta pode variar de pessoa para pessoa, de acordo com nossa idade e o momento que estamos vivendo. Na infância queremos brincar, explorar os ambientes ao nosso redor e ganhar nos jogos. Quando chegamos na adolescência, passamos a cuidar do nosso corpo e do visual com mais atenção, participar dos passeios …

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