Quando posso e/ou preciso fazer terapia?

Especialmente no dias corridos de hoje, é comum que todo mundo em algum momento da vida passe por períodos de stress, tristeza, ansiedade, luto e conflito, então quando não nos sentimos muito bem acaba ficando difícil saber se é hora de procurar um profissional para lidar com o problema, principalmente quando enfrentamos o preconceito de …

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“Pills don´t teach skills”

Ao ler o livro Levados da Breca, de Marco Arruda, que fala sobre o TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade -, encontrei esta frase “Pills don´t teach skills”, que em Português significa “Medicamentos não ensinam habilidades”. Esta ideia vem ao encontro de muito do que tenho visto na clínica e em muitas conversas informais. Estamos numa …

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Minha autoestima na era da selfie

O mundo digital mudou, e a forma como o ser humano olha e é olhado também. Com isso vem uma nova expressão do “Eu”. Um “Eu” feliz, sorridente, que sempre está em lugares bacanas. Este “Eu” não fica triste, não se aborrece muito menos passa por problemas. Um dia conversando com uma amiga sobre este …

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Três vezes Sexo

Quando falamos em sexo, precisamos ser claros e bem descritivos, pois temos algumas conotações importantes e precisamos definir bem seu contexto. Para ter uma ideia da amplitude da palavra, quando se pensa em sexo a mente pode divagar por diversos mundos, remete a relações sexuais, órgãos genitais, fantasias, relacionamentos, parceiros e até mesmo patologias. Freud em 1905 traz …

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Diversidade Sexual e suas pluralidades

O sexo sempre foi um tabu, falar sobre sexo é um comportamento não muito natural, esta ótica está mudando, porém ainda se tem muito o que falar e estudar a seu respeito. Se falar em sexo é complicado, considere falar sobre suas variações. No texto iremos tratar de forma simples o complexo, que é a …

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Padrão de beleza da mulher

A aparência tem se tornado a essência humana, em muitos casos sendo considerada mais importante do que valores e princípios. O modelo ideal de beleza atual, muitas vezes incentivado pelos meios de comunicação, é extremamente limitador. Diz respeito a atributos estéticos que a mulher precisa exibir, para se encaixar no “padrão” de beleza: estar magra, …

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Como está sua Autoestima?

O termo autoestima é muito conhecido na Psicologia, principalmente durante as sessões de Psicoterapia, quando o indivíduo chega com as seguintes queixas: “ninguém gosta de mim”, “não estou adequado a sociedade”,” não consigo me relacionar e nem me manter em um relacionamento”,  “me sinto sozinho”, “me sinto injusto”. Você se identifica com essas queixas e …

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Um pouco sobre a Sexualidade Masculina

Muito se fala sobre o comportamento e a sexualidade feminina e do próprio feminino, mas pouca bibliografia ou artigo tem sobre o lado masculino, seu comportamento e sua sexualidade. E o irônico e que os textos sobre o feminino em sua maioria são escritos por homens como comenta Ceccarelli em Reflexões sobre a sexualidade masculina. …

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Conhecendo a Psicoterapia

Vamos falar sobre uma ferramenta terapêutica aplicada pelo psicólogo, a psicoterapia. Refere-se a um método de tratamento utilizado nas queixas de dificuldades emocionais, cognitivas, comportamentais e nos quadros de transtornos mentais. As técnicas utilizadas são baseadas nos estudos científicos da Psicologia que visam uma compreensão integral do ser humano em seus aspectos psíquicos (personalidade, pensamentos, …

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