Atenção Plena

Também conhecida por Mindfulness, a Atenção Plena é uma prática de meditação, se utilizada no dia-a-dia traz benefícios a saúde, bem-estar e qualidade de vida, consequentemente auxilia na redução do estresse, ansiedade e na recuperação da exaustão, mantendo o foco no momento presente. Porém, sabemos que todo processo é algo que leva tempo para alcançar …

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Psicoestimulantes podem causar dependência química?

Muitas pessoas têm dúvidas em relação a esse assunto. Principalmente os pais de crianças diagnosticadas com o Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), que costumam fazer uso desse tipo de medicamento com frequência.  Os psicoestimulantes são drogas capazes de estimular a atividade, a vigília e a atenção. E é  preciso um acompanhamento cauteloso …

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O TDAH tem um lado bom?

Hoje resolvi compartilhar com vocês um texto que vai ao encontro do que penso a respeito do TDAH. A maioria das pessoas só consegue enxergar o Transtorno como um grande problema. E sim, ele pode se tornar um sério obstáculo para a vida de quem tem que conviver com ele. E normalmente se torna um …

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Qual a relação do seu estado de humor e a memória?

Durante a agitação do dia a dia, você conseguiu encontrar um momento para relaxar. E aí você percebe uma sensação de aperto no peito, sentimento de angústia, seus pensamentos se acelera para buscar a razão de não estar se sentindo bem. Primeiro você repassa os acontecimentos daquele dia e não consegue identificar nada. Na sequência, …

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Além de deprimida(o), agora esquecida(o)?

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) “estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades sofrem com esse transtorno. Resultante da interação de fatores sociais, psicológicos e biológicos.” Passar por momentos difíceis – a perda do emprego, a morte de um ente querido, o término do relacionamento, enfim, as causas são …

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Mas por que está sorrindo se diz ter depressão?

A frase do título, “Mas porque está sorrindo se diz ter depressão”, por mais paradoxal que pareça, é uma situação passada por muitas pessoas que enfrentam a depressão. Recentemente o ator e comediante Jim Carrey, durante uma entrevista à rede CBS News, comentou sobre sua luta contra a depressão, tal doença que de acordo com …

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Maldita tecnologia

“Só depois que a tecnologia inventou o telefone, o telégrafo, a televisão, a internet, foi que se descobriu que o problema de comunicação mais sério era o de perto.” Millôr Fernandes Então, se não tivessem inventando essa maldita tecnologia não teríamos descoberto essa triste verdade. Estava tudo bem, seguíamos nossa vida sem maiores problemas, nos …

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Psicologia em Cores

“Se preto de alma branca pra vc é exemplo de dignidade, (isso) não nos ajuda,   só nos faz sofrer, não retrata nossa identidade” Jorge Aragão Uso o título “Psicologia em cores” para abordar os processos subjetivos advindos da relação entre negras(os) e brancas(os) brasileiras(os). Sei que para muitas(os) isso pode soar estranho: subjetividade demarcada …

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Por que procurar o Atendimento Psicológico Domiciliar?

Você sabia que ela é uma modalidade de atendimento utilizado pela Psicologia? Neste texto vou abordar a importância desta modalidade que ainda é pouco conhecida. O Atendimento Domiciliar ele é destinado à idosos e pessoas impossibilitadas psicologicamente ou fisicamente de se locomover até o consultório particular. Assim, ocorre em 4(quatro) instâncias: com o paciente, com …

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