EMPATIA: quando o encontro com o outro (e comigo mesma/o) cura

“Visto que nossa vida começa e termina com a necessidade de afeto e cuidados, não seria sensato praticarmos a compaixão e o amor ao próximo enquanto podemos?” Dalai Lama Eu não sabia até pouco tempo, e talvez você também não saiba, mas, o mês de junho é celebrado como o mês da empatia! E o …

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Quem poderá me defender?

Esta imagem me fez lembrar de muitas letras de músicas, textos e de frases, como a de Sócrates, por exemplo, quando diz:   – “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás os deuses e o universo.”  A responsabilidade por nossa vida só pode ser nossa. Podemos ter sofrido os mais desconfortos infortúnios da vida, todas as …

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O que fazer quando tudo na nossa vida parece se voltar contra nós?

Em geral, esperamos que o melhor aconteça em nossas vidas. Torcemos e lutamos por isso. E, por vezes, criamos expectativas que corroboram com toda essa esperança. Mas, o que fazer quando tudo na vida parece se voltar contra nós? A primeira coisa seria analisar o que vem a ser esse tudo. Muitas vezes, palavras como tudo, nada e sempre carregam uma …

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Autoestima e seus desdobramentos

A autoestima é a forma como nos percebemos e está relacionada ao quanto gostamos de nós, nos admiramos e nos valorizamos. Como o próprio nome já fala, é a estima que temos por nós, o apreço pela nossa pessoa. E como a autoestima se constrói e se desenvolve ao longo da nossa vida? Desde que …

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Meios ou desculpas?

Certa vez, deparei-me com um trabalhador que fazia placas para anúncios em uma banca improvisada, no meio de um calçadão. Chamou-me a atenção o fato dele ter grande habilidade não apenas para escrita como também para atrair pessoas que, minimamente, chegavam em sua banca para ver qual era o serviço que ele oferecia. Permaneci observando …

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A importância do Autoconhecimento

Como você se sente quando pensa em você e na realidade em que vive? Quanto tempo tem dedicado a entrar em contato mais profundo consigo mesmo, para refletir sobre suas escolhas, sobre seu modo de pensar, de agir e responder aos eventos da vida? As nossas emoções e relação com o mundo são diretamente influenciadas …

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Mas por que está sorrindo se diz ter depressão?

A frase do título, “Mas porque está sorrindo se diz ter depressão”, por mais paradoxal que pareça, é uma situação passada por muitas pessoas que enfrentam a depressão. Recentemente o ator e comediante Jim Carrey, durante uma entrevista à rede CBS News, comentou sobre sua luta contra a depressão, tal doença que de acordo com …

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Maldita tecnologia

“Só depois que a tecnologia inventou o telefone, o telégrafo, a televisão, a internet, foi que se descobriu que o problema de comunicação mais sério era o de perto.” Millôr Fernandes Então, se não tivessem inventando essa maldita tecnologia não teríamos descoberto essa triste verdade. Estava tudo bem, seguíamos nossa vida sem maiores problemas, nos …

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Psicologia em Cores

“Se preto de alma branca pra vc é exemplo de dignidade, (isso) não nos ajuda,   só nos faz sofrer, não retrata nossa identidade” Jorge Aragão Uso o título “Psicologia em cores” para abordar os processos subjetivos advindos da relação entre negras(os) e brancas(os) brasileiras(os). Sei que para muitas(os) isso pode soar estranho: subjetividade demarcada …

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