Pensar as emoções

Você já passou por momentos em que sentiu algo que não conseguia nomear? Já sentiu um aperto no peito que não conseguia entender o verdadeiro motivo? Nós não somos orientados a pensar sobre nossas emoções. Somo orientados a fugir dela, ou excluí-la de nós. Desde criança somos orientados a não sentir medo, raiva, entre tantas …

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Gestão das Emoções no Ambiente de trabalho! Por que é tão importante?

Hoje gostaria de dividir com você algumas informações do porquê é tão importante gerenciar as emoções dentro do ambiente de trabalho, local onde muitas vezes passamos mais tempo do que com a nossa própria família. Ter um bom currículo, falar vários idiomas, ter pós-graduação em boas universidades e boas experiências profissionais em grandes empresas não …

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O que sinto é medo ou ansiedade?

Medo e ansiedade são sentimentos normais que experimentamos no dia a dia. Eles servem como uma forma de alerta. O medo nos protege do perigo e salva nossa integridade física. A ansiedade liga nosso emocional e nos estimula na realização de algumas tarefas que nos deixam mais atentos. Tanto o medo quanta a ansiedade são características …

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“Engole o choro, menino… homem não chora!”

Quem se lembra de frases ouvidas e repetidas por familiares ou pessoas muito próximas   ao longo da infância e durante grande parte da vida? Poderia citar outras frases como: “Casamento não traz felicidade” ou “Você só será feliz se não estiver sozinho” Muitas pessoas poderiam citar, ainda, “Seu primeiro casamento deve ser o trabalho” ou …

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