Disfunção erétil…medos, crenças e preconceitos

Pesquisas recentes tem nos mostrado que pelo menos 50% dos homens acima dos 40 anos sofrem com o problema de disfunção erétil, o qual se refere a dificuldade e/ou impossibilidade de ter e/ou manter uma ereção para uma penetração vaginal que proporcione uma relação sexual satisfatória. A ereção ocorre através de um estímulo que se …

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Atenção Plena

Também conhecida por Mindfulness, a Atenção Plena é uma prática de meditação, se utilizada no dia-a-dia traz benefícios a saúde, bem-estar e qualidade de vida, consequentemente auxilia na redução do estresse, ansiedade e na recuperação da exaustão, mantendo o foco no momento presente. Porém, sabemos que todo processo é algo que leva tempo para alcançar …

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Depressão pós-parto

O teste de farmácia deu positivo e você recebe a confirmação que terá um bebê. Os nove meses passaram voando, você realizou os preparativos, chá de bebê, quartinho e não vê a hora de pegá-lo no colo e iniciar a grande jornada que é a maternidade. Porém, o que a maioria das pessoas não conta …

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Por que eu não consigo dormir?

Quem nunca teve dificuldade para dormir e passou a noite inteira rolando de um lado para o outro na cama? Ou até conseguiu pegar no sono mas acordou de madrugada e não conseguiu voltar a dormir? Ou ainda dorme e acorda diversas vezes a noite inteira e de manhã fica extremamente cansado e sonolento? Pois …

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A assistência psicológica a pacientes em cuidados paliativos e seus familiares

Olá! Vamos conversar um pouco sobre Cuidados Paliativos e como a assistência psicológica pode ajudar os pacientes de doenças que ameaçam a vida e seus familiares. Este tema, geralmente é evitado pelas famílias e até por alguns profissionais da saúde por estar carregado de conceitos equivocados, medos e dificuldades em lidar com a morte e …

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O Autista e a sua Convivência em Grupo

Sabemos que a fase escolar em si é muito importante na vida da criança. Onde ela estará sendo preparada para a sua vida adulta. É ali que surgem as primeiras interações em grupo, os primeiros coleguinhas, facilitando o seu desenvolvimento biopsicossocial. Partindo deste ponto, iremos comentar sobre como se dá a convivência da criança autista …

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Como se eu quisesse ser ansioso

“Como você é impaciente”, “você não sabe esperar”, “você só imagina o pior”, “aprenda a esperar”, “não faça tempestade em copo d’água”, e daí por diante. Pois é, estas são algumas frases que pessoas que sofrem com ansiedade escutam com frequência. E o que passa pela sua mente como resposta deve ser o seguinte: “Como …

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Gestão das Emoções no Ambiente de trabalho! Por que é tão importante?

Hoje gostaria de dividir com você algumas informações do porquê é tão importante gerenciar as emoções dentro do ambiente de trabalho, local onde muitas vezes passamos mais tempo do que com a nossa própria família. Ter um bom currículo, falar vários idiomas, ter pós-graduação em boas universidades e boas experiências profissionais em grandes empresas não …

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Estresse

Estresse! Você leva a sério?

Hoje gostaria de conversar com você sobre uma palavra muito comum que ouvimos quase o tempo todo quando conversamos com alguém. Provavelmente você já escutou alguém falando: “nossa estou muito estressado”, “como isso me estressa”, “minha vida está estressante”, entre outras. Ao se deparar com uma situação dessa é importante ficar atento e entender melhor …

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Quero ficar só Solidão Medo É uma atitude saudável

Quero ficar só. Solidão. Medo. É uma atitude saudável?

Os tempos atuais nos possibilita ter contato com tantas coisas, nem sempre de forma aprofundada, ou assimilando e interpretando corretamente o que vemos, lemos, ou até sentimos. Já dizia Zygmunt Bauman – sociólogo polonês: “Estamos todos numa solidão e multidão ao mesmo tempo”. Acabamos muitas vezes não compreendendo nossas próprias emoções. Tudo está tão superficial, …

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